Body Mass Index BMI
Poradna
Forma poradenství
Individuální řešení dle časových a praktických možností klienta
- Osobní konzultace- vždy vstupní konzultace, dále dle dohody
- On-line konzultace prostřednictvím emailu - bez možnosti měření tělesných parametrů
Průběh konzultace:
Vstupní konzultace:
- Vždy osobní schůzka, cca 60 minut
- Stanovení cíle spolupráce s poradcem
- Uzavření smlouvy o poradenství
- Zhodnocení dosavadního způsobu stravování, tělesných aktivit a způsobu života
- Měření tělesných parametrů, stanovení BMI a bazálního (klidového) metabolismu
- Návrh úpravy a postupu změny stravovacích návyků
- Doporučení optimální tělesné aktivity a vhodných doplňků stravy
Následující konzultace:
- Zpočátku ideálně v intervalu dvou týdnů, dále dle dohody
- Osobní schůzka nebo on-line forma konzultace
- Měření tělesných parametrů a hodnocení dosažených výsledků (pouze při osobní schůzce)Sledování a hodnocení jídelníčků
- Společné řešení vzniklých problémů
